Lunes 19 Noviembre 2018

Vida Sana

El menú diario con el que puedes alcanzar un peso saludable en 14 días

Entrar a una rutina saludable puede ser algo complicado para algunas personas. Además, es común confundir la pérdida de peso con la pérdida de grasa, lo que tiene una gran diferencia, según señala la...

AGUA ELEMENTO ESENCIAL

Aunque es posible sobrevivir algunos días sin alimentos, no es posible sobrevivir sin agua. Tampoco existen reservas en el cuerpo, por lo que las cantidades que se pierden deben reponerse obligatoriamente para conservar la...

6 consejos para llevar un estilo de vida más feliz y libre

La vida está llena de oportunidades para encontrar la felicidad y disfrutar de cientos de experiencias enriquecedoras y únicas. La cosa es que muchos están buscando erróneamente ser libres y felices con la adquisición de bienes...

Cómo lograr un estilo de vida saludable

Evita alimentos o sustancias que enferman tu cuerpo El hábito de fumar, tomar drogas o beber alcohol es la primera conducta que ha de abandonarse si se quiere tener una vida saludable. Estas sustancias...

10 alimentos que puedes comer en tiempos de mucho estrés

El estrés físico y emocional causa una reacción en el organismo que incrementa la adrenalina, una hormona que, a su vez, causa ciertas respuestas hormonales y nerviosas para emprender la huida de la situación que...
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