Estilo de Vida

16 consejos para mantener una vida saludable

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Estar sanos depende de cada uno y del modo en que cuida el cuerpo. Realizar actividad física, descansar bien y mantener un plan alimentario abundante y variado son algunas de las cosas más importantes...

El menú diario con el que puedes alcanzar un peso saludable en 14 días

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Entrar a una rutina saludable puede ser algo complicado para algunas personas. Además, es común confundir la pérdida de peso con la pérdida de grasa, lo que tiene una gran diferencia, según señala la...

AGUA ELEMENTO ESENCIAL

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Aunque es posible sobrevivir algunos días sin alimentos, no es posible sobrevivir sin agua. Tampoco existen reservas en el cuerpo, por lo que las cantidades que se pierden deben reponerse obligatoriamente para conservar la...

¿Cuántos metros conduces a ciegas por el celular?

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Marcar un número de teléfono es igual a conducir hasta 200 metros sin mirar el camino. Éste es uno de los datos que arroja un estudio que realizó Ford en Brasil para graficar los peligros de...

6 consejos para llevar un estilo de vida más feliz y libre

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La vida está llena de oportunidades para encontrar la felicidad y disfrutar de cientos de experiencias enriquecedoras y únicas. La cosa es que muchos están buscando erróneamente ser libres y felices con la adquisición de bienes...

A Machu Picchu sin escalas: aerolínea lanza ruta directa entre Santiago y Cusco

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Para quienes tienen planeado conocer Machu Picchu o quieren volver a encantarse con ese patrimonio de la humanidad, hay buenas noticias. Latam Airlines Perú anunció que operará tres vuelos semanales sin escalas entre Santiago y...

Cómo lograr un estilo de vida saludable

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Evita alimentos o sustancias que enferman tu cuerpo El hábito de fumar, tomar drogas o beber alcohol es la primera conducta que ha de abandonarse si se quiere tener una vida saludable. Estas sustancias...

Iconos de las grandes épocas 80s, 90s y el nuevo milenio

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Los años ochenta:  Los años ochenta son los años de la extravagancia: grandes peinados, ropa brillante, zapatos con plataformas y la llegada a la vida común y corriente de la tecnología más sorprendente (para la...

10 alimentos que puedes comer en tiempos de mucho estrés

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El estrés físico y emocional causa una reacción en el organismo que incrementa la adrenalina, una hormona que, a su vez, causa ciertas respuestas hormonales y nerviosas para emprender la huida de la situación que...

David Bowie: la fiesta que duró tres años

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“Imagina que un día recibes una llamada de un colega de la infancia. Te propone unirte a su banda para salir de gira y viajar a Nueva York por mar. En primera clase. De...