Estilo de Vida

Cómo lograr un estilo de vida saludable

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Evita alimentos o sustancias que enferman tu cuerpo El hábito de fumar, tomar drogas o beber alcohol es la primera conducta que ha de abandonarse si se quiere tener una vida saludable. Estas sustancias...

Iconos de las grandes épocas 80s, 90s y el nuevo milenio

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Los años ochenta:  Los años ochenta son los años de la extravagancia: grandes peinados, ropa brillante, zapatos con plataformas y la llegada a la vida común y corriente de la tecnología más sorprendente (para la...

10 alimentos que puedes comer en tiempos de mucho estrés

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El estrés físico y emocional causa una reacción en el organismo que incrementa la adrenalina, una hormona que, a su vez, causa ciertas respuestas hormonales y nerviosas para emprender la huida de la situación que...

David Bowie: la fiesta que duró tres años

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“Imagina que un día recibes una llamada de un colega de la infancia. Te propone unirte a su banda para salir de gira y viajar a Nueva York por mar. En primera clase. De...

Diez canciones para entender por qué el ‘heavy metal’ tiene todavía tantos fans

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"En el mundo hay dos tipos de personas: los fans del heavy metal y los gilipollas. No te preocupes si estás en la segunda categoría: soy muy persuasivo". Así comienza el libro La historia...

La lista de Spotify con la que va a conseguir dormir (científicamente probado)

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No a todo el mundo le resulta igual de fácil sumergirse en las fantasías de Morfeo. De hecho, entre un 20% y un 48% de la población adulta en España sufre, en algún momento,...